Yoga ist der wohl bekannteste ganzheitliche Weg zur Einheit von Körper, Geist und Seele. Die Yogapraxis in einer normalen Übungsstunde (90 Minuten) umfasst vorbereitende und klassische Übungen (Asanas) sowie Atemtechniken (Pranayamas) und eine Entspannungsphase. Das bewusste Atmen und Hinspüren verbindet gegensätzliche Energien im Organismus und stärkt das seelische Erleben. Der Übende bringt damit Kopf und Bauch in Einklang und weckt das Bewusstsein für ganzheitliche Wahrnehmung. Yoga beinhaltet kein Leistungsprinzip, auch wenn manche neuzeitlichen Schulen diesen Eindruck erwecken. Der Übende beginnt mit seiner Yogapraxis einen wunderbaren Weg zu sich selbst im Sinne der unten stehenden Definition.

In diesem Sinne ist Yoga ein wichtiger Beitrag zur ganzheitlichen Heilung.

(Tradition Hatha-Yoga, Kriya-Yoga)

"Yoga zu üben bedeutet,

auf einer wissenschaftlich fundierten Basis planmäßig, nachhaltig und zielgerichtet auf...

  •   kognitiver (erkenntnismäßiger)
  •   affektiver (gefühlsbetonter)
  •   psychomotorischer (Bewegung nach psychischen Gesetzen)
  •   und meditativer Ebene

in einen Lernprozess zu gehen, der über die

  • Selbstbeobachtung und
  • Selbsterfahrung zur
  • Selbstkontrolle und
  • Selbstbestimmung und schließlich zur
  • Selbstverwirklichung

des innersten Wesens führt bzw. dazu beiträgt."


Friedrich Samand Euler

 

 

Hinter allen Praktiken des Yoga

- wie hinter allen äußeren Wegen -

findet der Übende das wahre Geheimnis:

Es heißt Liebe!

AMK

 Yoga-Sutra (Maharsi Patanjali), Kapitel I:  yogaSymbol

I.1. "atha yogá ´nusásanam":

"Geht nun ein aufrichtig Suchender in der rechten Haltung der Jüngerschaft (d. h. frei von vorgefassten Meinungen und Vorurteilen, voll intelligenten Glaubens und Empfänglichkeit) und im rechten Geist der Selbsterforschung zur rechten Zeit und am rechten Ort zu einem erleuchteten Lehrer, so findet Mitteilung von Yoga statt."

Weitere Informationen zu den Quelltexten, Unterlagen über Yoga sowie zur Yoga-Philosophie erhalten Sie im Unterricht.

Regelmäßige Yogakurse 2017

Kurstag: Mittwoch (freie Plätze bitte anfragen: 02602 3339)
Uhrzeit: 9.00 Uhr / 18.15 Uhr / 20.00 Uhr
Für die Warteliste:
Bitte anmelden.

Kurstag: Donnerstag (freie Plätze bitte anfragen: 02602 3339)
Uhrzeit: 18.15 Uhr / 20.00 Uhr
Für die Warteliste:
Bitte anmelden.

Yoga-Tagesseminare 2017:

Thema: "Die 12 Geisteskräfte stärken" - ein kontemplativer Yoga-Tag -  von allen geliebt!

Ein besonderer Yogatag mit dem Fokus auf geistige Neu-Ausrichtung über die 12 Geisteskräfte (auch Apostelkräfte genannt, 7 davon identisch mit dem allgemein bekannten Chakrensystem aus der indischen Tradition). Das Wissen um die Geisteskräfte ist ein großer Segen und stärkt insbesondere das Energiefeld und damit verbunden die Ausstrahlungskraft. Mit sanften Körperübungen wird das theoretische Wissen verinnerlicht und führt die Teilnehmer so in einen intensiven Klärungs- und Befreiungsprozess. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich, das Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Teilnehmer des Seminars berichten von mehr Energie und Kraft, von plötzlichen Lösungen für langjährige Probleme, dass sich ihr Leben schlagartig zum Guten gewendet hat, dass sie z. B. neue Arbeit gefunden und ihre Beziehungen sich verbessert haben und vieles mehr...

Termin:  29.04.2017

Uhrzeit: 10.00 bis ca. 18.00 Uhr

Seminarpreis: 98,00 €, Wiederholer: 70,00 €   Bitte anmelden.

Wer Gesundheit und Kraft erwerben will,
muss den Mut haben, sich auf Heilung zu konzentrieren.
Wer Liebe und Glück erleben will,
muss sich von der Masse der Menschen trennen,
denn die Mehrzahl sind Suchende, nicht Liebende.
HEILEN und LIEBEN aber sind zwei TU-Worte.

AMK


Alle jammern über Rückenschmerzen - wir tun etwas dagegen

und wiederholen auf vielfachen Wunsch den:

Spezial-Workshop für "Rückengeplagte"

Gönnen Sie sich ein paar Stunden Auszeit und Erleichterung für Nacken, Rücken und Gelenke! Ständig zunehmende Rückenprobleme und Überlastungstendenzen werfen zur Zeit viele Fragen auf. Hier erfahren Sie Hintergründe zum Thema Rücken- und Verspannungsschmerzen und erhalten wertvolle Tipps und Anleitungen im Sinne einer Art "Erste-Hilfe-Methode". Die Yogaübungen sind einfach und für jeden durchführbar. Der Workshop lässt Raum für eine kinesiologische Testung, ein paar Dorn-Eigenübungen sowie für hilfreiche Tipps und Anleitungen, so dass jeder mit einem individuellen Programm nach Hause geht

Termin: Freitag,  12.05.2017

Uhrzeit: 15.00 – 20.00 Uhr

Seminarpreis: 68,- Euro  Bitte anmelden.

 

 

Yoga - ein Weg - zu dir selbst!
Möge Yoga dich öffnen.
Nur wer offen ist für das Gute, kann das Gute erfahren.
Nur wer gelernt hat loszulassen, kann das Leben in Fülle annehmen.
Nur wer selbst Frieden hat, kann Frieden bringen.
Nur wer die Liebe in sich selbst entdeckt, kann sie weitergeben.
Wer liebt, ist glücklich und kann andere glücklich machen!
Möge Yoga dich öffnen für die Liebe - die du in Wahrheit bist!

AMK